L'athlétisme, çe n'est plus seulement le premier sport olympique, synonyme de haut niveau et de performances. Aujourd'hui, son public s'est élargi et sa pratique s'est démocratisée. L'athlé se pratique à présent aussi sous forme de loisir, permettant d'entretenir sa condition physique tout en procurant d'agréables moments de détente.

Le footing et la préparation physique:

Que ce soit sur la piste, sur le parcours qui borde le mur d'enceinte du stade de Sotteville, en ville ou en forêt, la pratique de la course à pied s'est élargie et diversifiée. Aligner les bornes, enchaîner les sorties seul ou bien en groupe, pour un plaisir chaque jour renouvelé grâce aux conseils et aux séances d'entraînement proposées par de vrais spécialistes.(plus d’infos dans les horaires d’entrainements).Des conseils d’étirements et de préparations physiques seront des compléments
à votre pratique loisir de la course à pieds.

La Marche Nordique,

Nouvelle activité mise en place par l'Entente Athlétique du Plateau Est, est une forme de marche sportive particulièrement adaptée au plus grand nombre. Facile d'accès (quelques séances d'initiation suffisent pour en assimiler les principes techniques), cette discipline garantit une pratique physique complète et équilibrée. Plus d'informations en cliquant ici.